Szeretettel várunk!
Gyakran küzdesz légúti megbetegedésekkel, hurutos/irritáló köhögés kínoz? Allergiás panaszok, bőrbetegség keseríti meg a mindennapjaid? Esetleg stresszes, türelmetlen, kimerült vagy? Ha szeretnéd erősíteni immunrendszered, ellenállóbbá tenni a vírusos, vagy bakteriális eredetű fertőzésekkel szemben, akkor itt az ideje, hogy megismerd Győr első és egyetlen sóbarlangját. A száraz sóterápiás barlang számos egészségügyi probléma esetén hatékony segítséget jelenthet.
Milyen panaszok esetén segít?
- Allergiás panaszok, asztma
- Bőrbetegség (ekcéma, psoriasis)
- Arcüreg-, torok-, mandula-, vagy gégegyulladás, légzőszervi betegségek
- Csökkent ellenállóképesség
- Szorongás, kimerültség, stressz, burn out szindróma
- Tüdőgyulladás, hörgőgyulladás, vagy melléküreg-gyulladás
- Jól érzem magam, csak relaxálni, feltöltődni szeretnék 🙂
Száraz sóterápiás barlangunkban a sóbányákéval közel azonos klímát hozunk létre, így ideális, antiszeptikus közeget teremtve a gyógyuláshoz, pihenéshez, feltöltődéshez. A száraz só a párásított sóval ellentétben nem tud megtapadni a felső légutak nyálkahártyáján, így nagyobb mennyiségben jut el a tüdőhöz, ennek köszönhetően pedig hatása gyorsabb, intenzívebb. A negatív ionok kiemelkedően magas koncentrációja pihentetően hat pszichénkre is, ezzel segítve a teljes ellazulást.
Heti 1×45 perc a sóbarlangban nagymértékben csökkenti a légúti fertőzéses megbetegedések esélyét. Prevencióra és utókezelésre rendkívül hatékony, természetes alapú, mellékhatásoktól mentes gyógymód.
A száraz sóterápia jótékony hatásai
Váladékoldó |
Gyulladáscsökkentő |
Immunerősítő |
Fertőtlenítő |
Fájdalomcsillapító |
Energetizáló, stresszoldó |
Betegségmegelőző |
Pihentető, nyugtató, lazító |
Szolgáltatásaink
Gyerekeknek
Szülőként a legfontosabb számunkra gyermekünk egészsége, jó közérzete. Ő a legjobbat érdemli. A sóbarlang negatív töltésű levegőjének (és vidám programjainknak) köszönhetően a kicsik nem csupán remekül érzik magukat, de móka közben immunrendszerük is erősödik. A száraz sóterápia olyan panaszokra jelent megoldást, mint az asztma, az allergia, a légúti problémák: krupp, megfázás, nátha, hörghurut, fülgyulladás, vagy épp az influenza.
Felnőtteknek
Gyógyulni szeretnél, vagy csak egy kis pihenésre, feltöltődésre vágysz? A sóterápia pozitív hatásait nem kizárólag egészségügyi problémák esetén érezheted. Ha pusztán kicsit kikapcsolódnál; kiszakadnál a mindennapok forgatagából, feltöltődnél, relaxálnál- a győri sóbarlang remek választás. Már az első látogatás után energikusabbnak érzed majd magad. Vigyázat! A száraz sóterápia mellékhatásai: tiszta légutak, ellenállóbb immunrendszer, csökkenő ízületi fájdalom…
Bőrbetegségre
Az ekcémás bőr, a piros foltok, a pikkelysömör, a rosachea mindannyiunk rémálma. Mindezek hátterében pedig nem csupán genetikai tényezők, hanem helytelen életvitel is állhat. Tudtad, hogy a stressz árt a szépségnek? Persze, hogy tudtad… Akkor itt a lazítás ideje! A sóbarlang levegője képes mélyen behatolni a bőr pórusaiba, hogy tisztítsa, energetizálja, méregtelenítse, élettel töltse fel azokat. Az eredmény pedig egészségtől fénylő, gyönyörű, makulátlan arcbőr.
Sportolóknak
Nem elégszel meg a jóval, a legjobbra törekszel? Szeretnéd kihozni magadból a maximumot? Kiegészítenéd az edzéseket; javítanál állóképességeden, növelnéd erőnlétedet? A száraz sóterápia rendszeres alkalmazása hozzájárul tüdőtérfogatod tágulásához, amivel egyenes arányban fejlődik teljesítőképességed, és szervezeted a vírusokkal szemben is ellenállóbb lesz. Ne köss kompromisszumot; ismerd meg a sóterápiát, és éleszd fel a benned lévő élsportolót!
Programjaink
Mesejátszós
A mese varázserejével szülőként bizonyára te magad is tisztában vagy. Látod a csemetéd arcán az átszellemült, boldog mosolyt, amikor mesét mondasz neki. A mese önmagában gyógyít, a mese csodaszer. Képzeld, milyen erővel bír, ha a gyerekek maguk játsszák el, keltik életre a karaktereket, a történeteket. Mesejátszós programunk pontosan erről szól. Önfeledt szórakozást nyújt a kicsiknek, miközben játékosan fejleszti figyelem- és koncentrációs készségüket, kapcsolatteremtési képességüket, valamint a kommunikációt, problémamegoldást, helyzetfelismerést, kreativitást, empátiát, és nem utolsó sorban oldja a szorongást. Fantasztikus látni a sok felszabadult, élményektől kipirult arcot egy-egy ilyen foglalkozás után! Gyere el te is kisiskolás korú csemetéddel!
A foglalkozásra elsősorban a 4-8 éves korosztályt várjuk.
Kerekítő ovimóka
Kismamaként különös gondot fordítasz a gyermeked testi- és szellemi fejlődésére? A legkisebb rezdülését is érzékeled, figyelemmel kísérsz mindent, amit lát, hall, átél? Igen, hiszen jól tudod, hogy mindez az ő épp most kibontakozó személyiségét építi. A Kerekítő ovimóka program során minőségi időt tölthetsz a csöppséggel. Ezekben a játékokban minden együtt van, amire a babának a legnagyobb szüksége van: érzi az illatod, közelről látja az arcod, hallja a hangod A közös játék azonban nem csupán érzelmi oldala van; észrevétlenül fejleszti a kicsi hallását, ritmusérzékét, beszédészlelést, beszédértését, szókincsét, memóriáját, anyanyelvi képességeit.
A foglalkozások 30 perces sóterápia keretei között zajlanak, fokozva a sóbarlang élettani hatásait.
Elsősorban 1-4 év közötti gyerekeket és anyukájukat várjuk. Ára: 3.000,-Ft (gyerkőc + kísérő)
MozgáSós
Szervezetünk komplex rendszer, így teljes körű gondoskodást igényel. A hangképzési nehézségek, álmatlanság, fejfájás, vagy épp a viselkedészavar hátterében ugyanazok a problémák húzódhatnak meg. Gyakran mindez visszavezethető a helytelen légzésre, vagy testtartásra (a szájlégző gyermekek általában nem nyújtanak saját képességeiknek megfelelő teljesítményt, hiszen szervezetük oxigénellátása nem optimális). MozgáSÓs programunk során a kicsik életkori sajátosságaihoz igazodva végzünk játékos légzőgyakorlatokat, testtartásjavító- és nyújtó mozgásformát, valamint talpboltozat-erősítő feladatokat. A foglalkozás alatt a kicsik egy ideális- a program jótékony hatásait erősítő- közegben játszva tanulnak, fejlődnek, miközben új élményeket gyűjtenek és új barátokat szereznek.
A MozgáSÓs foglalkozás ára: 3.000,-Ft (csak gyermek).
Időpontok: kéthetente szerdán 18 órától
Mit énekelj a Sóbarlangban
A Mit énekelj a Sóbarlangban énekes baba-mama program során minőségi időt tölthetsz a csöppséggel. Azt hiszed, nincs szép hangod? A Te gyerekednek a Te hangod a legszebb a világon. A hang, az érintés nehézségeken tud átsegíteni, boldogságot és megnyugvást okoz minden gyereknek egy egyszerű ölbéli játék, egy dallam egy ismerős hangtól.
Egy dal, ha együtt, jó hangulatban énekeljük, felemelő. Egy egyszerű mondóka, ha a gyereked örül neki és alig várja, boldogság. Akkor is, ha épp csak most született és akkor is, ha már általános iskolás.
A foglalkozások 30 perces sóterápia keretei között zajlanak, fokozva a sóbarlang élettani hatásait.
A Mit énekelj a Sóbarlangban foglalkozást elsősorban a 1-4 éves korosztálynak ajánljuk. Ára: 3.000,-Ft (1 baba+1 kísérő).
Időpontok: szeptembertől minden pénteken 9 órakor
Előre bejelentkezés szükséges!
Jóga/Gerinctorna felnőtteknek
A jóga, bár a laikusok számára, külső szemlélőként nem tűnik megerőltetőnek, mégis igen sok izomcsoportot megmozgat, így kétségkívül intenzív a feszesítő, alakformáló hatása. Emellett a jóga hosszú távon csökkenti az izommerevséget, javítja a vérkeringést és segít optimalizálni a vérnyomást is. Azok számára, akik ülőmunkát végeznek, pedig kifejezetten ajánlott, hiszen javítja a testtartást, valamint csökkenti a hát- és derékfájást. Különösen jó hatással van továbbá a légzőszerv-rendszerre; a jóga megtanít a helyes légzéstechnikára, amivel növeli a tüdőkapacitást, valamint ellenállóbbá teszi a szervezetet a légúti megbetegedésekkel, az asztmával és allergiával szemben is.
Jógázni valójában gyakorlatilag bárhol lehet, azonban kétségkívül a Sóbarlang az egyik legideálisabb helyszín hozzá. A sóterápia ugyanis önmagában is remek módja a relaxációnak, az immunerősítésnek; a száraz sóval dúsított levegő hatékonyan tisztítja a tüdőt, a légutakat, a légzőszerveket. Ha pedig ezt jógagyakorlatokkal kombináljuk, akkor mind a pihentető, mind pedig immunerősítő hatás fokozottan érvényesül.
A gyakorlatsort ráadásul úgy állítottuk össze, hogy az óra kezdő és haladó vendégeink számára egyaránt élményt nyújtson.
A foglalkozás 55 perces, ára pedig 4.500,-Ft.
Időpontok: minden szerda reggel 8:30-tól, de csak előre bejelentkezés alapján!
MesejátSzÓs
5-12 éves korig
A mese hasznos és nélkülözhetetlen a gyermek fejlődése szempontjából, hiszen annak segítségével gazdagodik fantáziája, szókincse. A szereplőkkel azonosulva átélhet különböző helyezeteket, ezáltal fejlődik érzelmi intelligenciája.
A foglalkozás időtartama: 45 perc