
Elkezdődött az iskola- és óvodaszezon, de szinte egy kezeden meg tudod számolni, hány napot töltött a kicsi az intézményben? A forgatókönyv jól ismert: elvisszük a gyerkőcöt suliba/ oviba, és néhány nap múlva már haza is hoz valami bacit, ami aztán az egész családot ledönti a lábáról. Majd végre meggyógyulunk, de hamarosan minden kezdődik elölről… A cseppfertőzéssel terjedő felsőlégúti betegségek ugyanis pont az ilyen mikroközösségekben terjednek leginkább (kiváltképp a kicsik közt, akik nem fordítanak elegendő figyelmet a rendszeres kézmosásra, és nem tartanak távolságot köhécselő, vagy tüsszögő társaiktól). De mit tehetsz azon kívül, hogy rendszeres mozgással, és egészséges táplálkozással igyekszel erősíteni a csemete immunrendszerét?