Megfigyelted már a gyermekednél, hogy hol veszi a levegőt? Nappal, éjszaka, tanulás-, beszéd-, éneklés közben, vagy ha önfeledten játszik – a száján, vagy az orrán keresztül lélegzik? Ha többnyire nyitva van a szája, akkor nagy eséllyel a Te csemetéd is szájlégző.
Az orrban lévő hámsejtek egyik legfontosabb feladata, hogy megszűrjék és átnedvesítsék a belélegzett levegőt. Ha a szánkon keresztül lélegzünk, azzal egyrészt más típusú (szárazabb, szűretlen) levegő jut a tüdőnkbe, másrészt az orrlégzéssel ellentétben nem szellőzik át az arcüreg, ami viszont komoly problémákhoz vezethet. A szájlégző gyermekek esetében gyakran megfigyelhetőek az alábbi tünetek, panaszok:
A szájlégzés tehát egy igen komoly problémakör, ami fokozott figyelmet igényel, hiszen hosszú távon komoly életminőség-romlást eredményezhet.
A száraz sóterápia hatékony segítség lehet a szájlégzés okozta panaszok elleni küzdelemben. A negatív ionokkal telített levegő oldja az orrnyálkahártyán megtapadt váladékot, így biztosítja a levegő akadálymentes áramlását a tüdőig. Fertőtlenítő, immunerősítő hatása pedig ellenállóbbá teszi a gyermek szervezetét a fertőzésekkel, gyulladásokkal szemben.
A Győri Sóbarlang kis vendégei több különböző programlehetőség közül választhatnak. A Kerekítő ovimóka a kisebbeknek szól, amin édesanyjukkal együtt vehetnek részt. A MozgáSós program során játékos légző- és testtartásjavító feladatokat végeznek a résztvevők. Gyakorolják a hasi légzést (amivel mi felnőttek a relaxáció és a meditáció kapcsán találkozhatunk), és a levegő orron át történő kifújását (ez a hatékony orrfújás miatt fontos), azaz, elsajátítják a helyes légzéstechnikát.